mam pytanko nie ćwiczę już z 1,5 roku kulturystyki a ćwiczyłem pół roku ,efekty małe -przez nie dokładne ćwiczenie itd. miałem 3 cykle miesięczne na mono bez żadnej diety 1 cykl kreatyna z treca 2 cykl z EXTREME POWER CREATINE i 3 cykl tak samo wszystko z przerwami -są to mniejwięcej podobne kreatyny różniące się dużo ceną i firmą bo z treca [...]
Witam, staz - 8 miesiecy, pierwszy cykl na kreatynie mono vilatmaxa, leci wlasnie 6 tydzien. Moj problem dotyczy picia wody - ostatnio cholernie chce mi sie pic. Ostatnio - mniej wiecej tydzien czasu. Wczesniej pilem okolo 3 litrow/dzien i w nocy tylko raz chodzilem sie odlac. Ostatnio zdarzalo sie to coraz czesciej w nocy - sikalem, pilem litr [...]
[...] piersiowej ktora ciezko spalic w wiekszej ilosci..) 4) staż treningowy - ponad rok z malymi przerwami i duzymi wypadami alkoholowymi(od 3 tygodni nie pije wogle) 5) cel cyklu - zrzucenie zbednego tluszczu 6) stosowane już wcześniej suplementy - bcaa, witaminki, glutamina+tauryna 7) stosowane wcześniej spalacze - dawno temu TSE 8) [...]
[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nwm 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 240 -przysiad: 190 Siema. Otóż zaczynam właśnie cykl na mecie 20ed + prop 100mg e2d. Mam pod ręką cloma i hcg na zakończenie + nolve w razie w. Co do mety to chciałbym zapytać jak z ochrona wątroby i żołądka. Na wątrobę [...]
[...] zaprzeczyłem, bo nic nie brałem. Po pewnym czasie wziąłem się za kreatynę. Początkowo efekty były ok. Następnie zrobiłem trochę przerwy (ok.5 mies.) i ponownie zacząłem cykl z kreatyna, białkiem i węglowodanami (efekty już trochę słabsze). Długi czas ćwiczyłem na sucho i kolejny raz zabrałem się za kreatynę. (efekty bardzo ubogie). Zacząłem [...]
[...] mógł liczyć na Wasze porady w razie czego... chociaż ciąglę się "dokształcam" w tej dziedzinie ;) Obecnie leci enan 125 e3d (sobota, środa). Nie mam planu na długość tego cyklu. Może w ogóle go nie skończę... nie wiem. Celem jest poprawa jakości życia, sylwetki itd. co "na sucho" w moim wieku nie jest już takie oczywiste jak wtedy gdy się [...]
[...] atmosferze chcieli porywalizowac w bardziej wyrownanym gronie niz z np. nowymi Carrerami Gt3 jak to bylo do tego sezonu w ramach pucharu Porsche Klub Polska. Bazą był cykl imprez Classic Auto Cup w ramach kórego zpstala stworzona osobna grupa Porsche , co pozwoliło bardzo ułatwić logistykę zawodów Oprócz 3 imprez Classic Auto do pucharu [...]
[...] 2- xmas moze zablokowac-ile clomidu,jakie dawki i kiedy? 3- czy te polaczenie ma jakis sens? 4- niemetyl i metyl,kontakt juz byl z ph dwa razy.nie za duzo jak na raz cyklon 60dni? Jadlem juz h drola, z cisnieniem, wątrobą i blokiem nie bylo problemu(choc blok to raczej po epi i h drolu nie wystepuje wiec nie mam porownania) Oczywiscie [...]
1) wiek -19lat 2) waga/wzrost -73/174cm 3) staż treningowy - ponad rok z malymi przerwami i duzymi wypadami alkoholowymi(od 3 tygodni nie pije wogle) 4) cel cyklu - redukcja przy jednoczesnym budowaniu lekko masy miesniowej 5) stosowane już wcześniej suplementy - bcaa, witaminki, glutamina+tauryna 6) stosowane wcześniej spalacze - dawno temu TSE [...]
Siema. Mam pytanie, co sadzicie o moim planie treningwym, jechalem nim ostatni miesiac (do cyklu z krety). 6x w tyg. wygladalo to tak (pisze ogolnie, bo czasem zamienialem cwiczenia albo np suwnice ze sztanga, skosy, dodawalem drop sety itp). Powtorzenia w ostatnich seriach robilem w cw zlozonych zwykle do oporu+ ew.kilka powt z pomoca. 1 tydz: [...]
[...] POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Panowie nie wypełniam do końca ankiety bo nie proszę o cykl a o poradę na temat zawartości danego środka Jestem dorosły i w pełni świadomy tego co robię :-)) Mam problem, a może to i nie problem, wbiłem naprawdę sporo towaru [...]
[...] jest zwiększenie masy mięśniowej i przybranie na wadze. Zdaję sobie sprawę, iż powyższy trening nie jest nastawiony na te 2 cele w typowy sposób, ale pragnę przejść całą cykliczność, licząc że w późniejszym okresie pomoże mi w osiągnięciu moich celów. Proszę o ocenę mojego planu treningowego i ewentualnie jakieś wskazówki, co zmienić, co [...]
[...] WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 kg -martwy ciąg: 120 kg całe moje obciążenie -przysiad: 120 kg cale obciążenie.. dokupię na czasie więcej Witam wszystkich. Mam tutaj pierwszy cykl do oceny . Proszę o opinie i podpowiedzi w razie coś by było źle lub za mocno. z góry dziękuje za konkretne odpowiedzi. A więc tak. 1-12 enan e5d 1-10 deka ew Pod ręką [...]
[...] Zgłosiłem się do niego jak zdecydowałem się wejść na bombe. Zalecił mi enant 250mg e5d (wstępnie na 10 tygodni) i 20mg metki na 6 tygodni. Aktualnie jestem po 5 tygodniach cyklu. Nie zalewa mnie woda, nie mam syfów, nie swędzą mnie sutki, na osłonę wątroby biorę esseliv. Mam pytania: 1. Trener zbagatelizował badania przed cyklem i powiedział że [...]
[...] zdecydowałem się sięgnąć po sterydy.Moim celem jest zrobienie ok.10 - 12 kg. mięśni jak najlepszej jakości. Dlatego zwracam się z prośbą o porade co i ile wziąść na pierwszy cykl. W zasadzie to już zdecydowałem się na Superanabolon, jednak Waham się w ile i jak go wziąść.Dlatego Poradźcie mi co będzie lepsze: - Co drugi dzień po 25mg przez ok. 5 [...]
[...] obawy wrzucać większy cieżar) -martwy ciąg:nie spr max ale 90kg robie serie po 8-10 pow -przysiad:140kg PYTANIE: OK do rzeczy.... Wybrałem już co bym chciał... Długość cyklu 8 tyg Nanadrolone Decanoate cały cykl Testosterone Enanthate pierwsze 6 tyg cyklu Testabol Propionate pierwsze i ostatnie 2 tyg cyklu Jednak po przeczytaniu jeszcze [...]
[...] NA SIŁOWNI: 4+ lat 6. DIETA: -białko: 250 g -węglowodany:450g -tłuszcz:80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.Meta 2.Meta + enan 3.Meta + deka + Enan 4. To jest mój cykl który właśnie kończe 1-14 750mg Cyprio EW 1-12 500mg Deka EW 10-14 Wino 40mg ED 8. TRENING:Masowy 9. CEL CYKLU:Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Najpierw myslalem nad cyklem: SUS__META__GANABOL 1-250,3t/d 2-250,3t/d 3-250,4t/d 4-250,150mg 5-250,100mg 6-250,100mg 7-250,100mg 8-250,50mg Ale z ankiety jaka zrobilem,czy jest to dobry czy zly cykl wyniklo 50:50,pare osob odradzilo mi ten ganabol. Drugim cyklem jaki planowalem byl: SUS___WINO tab. SUS 1-8tyg, 1strz/tydz WINO 3-7tyg,1234567 i [...]
[...] o mnie. Wzrost - ok.180cm, waga - 67kg, wiek - 17. Na poczatku lipca zapisalem sie na silke. Wystartowalem wg "robimy forme..." Michaila, grupa I. Obecnie koncze pierwszy cykl i przechodze do drugiego (makrocykl sklada sie z 3 cyklow). Jednak trzeciego zrealizowac nie bede mogl z braku czasu na cwiczenie 5x/tyg. Czytalem co nie co o HST, [...]
42 lata i sterydy
